Mindfulness y compasión - La Nueva Revolución

La compasión, tal y como se entiende en este libro, va más allá de los conceptos habituales ligados a la conmiseración y la lástima. Se trata de la motivación y el compromiso de aliviar el sufrimiento propio y de los demás, en un deseo genuino de conseguir salud y bienestar.

Javier García-Campayo y Marcelo Demarzo escriben la segunda parte de su exitoso libro “Manual Práctico de Mindfulness. Curiosidad y Aceptación”, proponiéndonos la conexión con la compasión mediante un protocolo extremadamente atractivo y útil, para desarrollarla y practicarla desde la “atención amable” al manejo de las relaciones difíciles.

AUTORES

Javier García Campayo, es Profesor de Psiquiatría en la Universidad de Zaragoza y adjunto en el Hospital Miguel Servet. Presidente de la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y asesor de la Estrategia Nacional en Salud Mental.  

Marcelo Demarzo es Profesor de Medicina Familiar y Atención Primaria en la Universidad Federal de Sao Paulo, Brasil, del Centro “Mente Aberta”, Centro Brasileño de Mindfulness y Promoción de la Salud, UNIFESP.