Sobreviure fins a la prova d'embaràs

Coordinador de la Unitat

Gracia Lasheras Pérez

Col·laboradors

Laia Molinero Romera

Una vegada realitzada la transferència embrionària, ens enfrontem a dotze dies d'incertesa fins a realitzar la prova d'embaràs i conèixer el resultat. Són dies marcats per la preocupació, la por, la impaciència, però també la il·lusió.

Moltes dones decideixen no il·lusionar-se per no decebre's en excés si el tractament no va bé, caient en la tendència oposada que és el catastrofisme (“segur que no surt be”), conducta d’afrontament no adequada. Unes altres no poden deixar de pensar si estaran o no embarassades i recorren a conductes contínues de comprovació (vigilar el creixement dels pits, la sensació de nàusea o anar constantment al lavabo). I unes altres es veuen envaïdes per la por a fer alguna cosa inadequada que alteri el quedar-se embarassades, culpabilitzant-se per conductes irrellevants (agafar el cotxe, passejar, etc.) i obligant-se a un repòs extrem que ningú els ha indicat.

Un bon pla d’afrontament psicològic en aquests dies comportarà:

No catastrofitzar. Adaptar-se a les possibilitats objectives aportades per l'expert.
Maneig de les preocupacions, mitjançant tècniques cognitives i distracció.
Reducció dels nivells d'ansietat, mitjançant tècniques de relaxació i de Mindfulness.
Eliminar conductes de comprovació.
No parlar constantment de el “tema”.
Comptar amb un suport social adequat: No excessiu i no invasiu

Sol·licitar visita per Assistència Psicològica en Reproducció Assistida

Salut Mental Perinatal i Reproductiva

Psicodex

El Servei de Psiquiatria, Psicologia i Medicina Psicosomàtica del Hospital Universitari Quirón Dexeus té 35 anys d'existència. Des dels seus inicis va seguir el model de conjunció que uneix els coneixements de la biologia del Sistema Nerviós –i les seves conseqüències terapèutiques, els psicofàrmacs- i els psicològics, basats en les teories de l'aprenentatge i amb un sòlid fonament científic, sent el seu corol·lari terapèutic la teràpia cognitivoconductual.

Detall de Contacte

Sabino de Arana, 5-19
Consultes Externes Planta 3. Consulta 3.5
08028 - Barcelona
Tel. (+34) 93 205 85 11 Fax (+34) 93 205 85 12
e. psiquiatria@psicodex.com
w. http://www.psiquiatriapsicologia-dexeus.com