Cóm puc saber si tinc aquest problema?

S´estima que la procrastinació crònica afecta, com a mínim, al 15-20% de la població adulta. A la població estudiantil, la xifra augmenta fins al 50-90%.

Algunes pistes per a identificar la procrastinació problemàtica:

Deixa massa coses per al darrer moment?

Freqüentment deixa de treballar en alguna cosa importat per dedicar-se a coses més trivials? Es distreu fàcilment i perd el temps inútilment?

Està aclaparat per les seves responsabilitats?

Es sent culpable per no ocupar-se del que li preocupa?

Té somnis i projectes que no s´aconseguiran sols?

Sol·licitar visita per Procrastinació

Unitat Ansietat i Estrès

Psicodex

El Servei de Psiquiatria, Psicologia i Medicina Psicosomàtica del Hospital Universitari Quirón Dexeus té 35 anys d'existència. Des dels seus inicis va seguir el model de conjunció que uneix els coneixements de la biologia del Sistema Nerviós –i les seves conseqüències terapèutiques, els psicofàrmacs- i els psicològics, basats en les teories de l'aprenentatge i amb un sòlid fonament científic, sent el seu corol·lari terapèutic la teràpia cognitivoconductual.

Detall de Contacte

Sabino de Arana, 5-19
Consultes Externes Planta 3. Consulta 3.5
08028 - Barcelona
Tel. (+34) 93 205 85 11 Fax (+34) 93 205 85 12
e. psiquiatria@psicodex.com
w. http://www.psiquiatriapsicologia-dexeus.com